Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
225.8 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
1244 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 82.96g | Carb: 90.16g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Сыр Плавленый Виола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|