|
итак :) я все ещё на поддержании веса, а он нет-нет и чуть-чуть падает иногда 🙈по 100 грамм уходит. мелочь, а приятно.
сейчас активно занимаюсь выпечкой, а это ведь то попробуй, крем опробуй, все ли в порядке? но считаю, что это все мелочи, конечно :)
иногда стал проскакивать хлеб (бутерброд с сёмгой - это святое). мороженое тоже ем, не ограничиваю себя
|
 Comments
ДД! а за какой период вы так похудели? У меня сейчас то же самое как и у вас изначально было, стараюсь тренироваться и меньше питаться,но в выходные не получается ( Была бы не против дельных советов)
24 Jul 17 by member: anya-myachina
|
я села на пп 3 апреля 2017 года. худела с 67 кг :) своей цели в 54 кг добилась, кажется, ещё в начале июля. ела на 1200 калорий, особо не занималась первый месяц. срывов не было, только читмилы пару раз проскакивали :) первое время ограничивала себя во всем, не ела совсем ничего вредного. сейчас стараюсь больше ходить, двигаться, дома кое-какие упражнения делаю, зато позволяю себе лишнего :) надеюсь, вы справитесь! я верю в вас, все получится :3
24 Jul 17 by member: daniil_obida
|
24 Jul 17 by member: Euphoria Julia Rich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daniil_obida's weight history
|