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Seit Wochen dreh ich mich ums gleiche Gewicht. ..2 Kilos rauf, 2 wieder runter usw. Bin meist unter meinem ETB und mach mittlerweile regelmäßig Sport und werkel viel im Garten. Recht viel weniger essen auf Dauer geht nicht, weil ich dann schnell keine Nerven mehr habe, bin dann richtig ausgelaugt. Was mich echt zum Denken bringt ist, dass ich jetzt das Gewicht habe, das ich vor den Kindern meist hatte und ohne Probleme halten konnte. Jetzt hätte ich halt gerne noch meine Luxuskilos weg und nix geht mehr...
Diet Calendar Entries for 23 July 2017:
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1817 kcal
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Fat: 74.09g | Prot: 96.49g | Carb: 198.64g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Dinkelvollkornbrot, Marmelade, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Alnatura Vollkornknäckebrot. Lunch: Rote Paprika, Schwarze Oliven, Olivenöl, Salakis Feta Natur, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schlagsahne, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Garnelen, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Dinner: Pesto, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bio Bergkäse, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Other: Walnüsse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. more...
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2505 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Guten Morgen Matuscha, zusammen schaffen wir die Kilos nieder! Wir geben nicht auf und bezwingen sie💪🏼😘
24 Jul 17 by member: Tina1407
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Na dann aber ran an den Restspeck liebe Tina!!!
24 Jul 17 by member: matuscha
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Ich hänge auch schon länger bei der 76 fest, aber aufgeben kommt nicht in Frage matuscha, wir packen das schon noch 👍
24 Jul 17 by member: katharinadiegrosse
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also, so teilweise regts mich schon so auf, dass ich am liebsten das Handtuch schmeissen würde...ich meine, am Anfang des Jahres dachte ich mir noch, dass ich eigentlich so blöd war, als ich mit meinem jetzigen Gewicht nicht zufrieden war damals vor den Kindern, jetzt hab ich es, und bin wieder nicht zufrieden... Aber ja, es sind halt die paar Kilos...UND DIE PACKEN WIR!!!
24 Jul 17 by member: matuscha
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Ausserdem, Ihr seid lieb!!!
24 Jul 17 by member: matuscha
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24 Jul 17 by member: Tina1407
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