Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
209.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2017:
|
1716 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 89.72g | Carb: 150.64g.
Breakfast: Мираторг Купаты Экстра, Велком Колбаса Любительская, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Мясо по-Французски, Лисички Жареные, Гречка Отварная, Никола Квас. Snacks/Other: Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ополье Сметана 15%, Никола Квас Традиционный, Никола Квас Традиционный, Нектарины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniy.frigin's weight history
|