Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
118.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2017:
|
1850 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 135.48g | Carb: 194.10g.
Breakfast: Злагода Творог 5%, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, Roshen Черный Шоколад BRUT, OstroVit Протеин. Lunch: Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, De Luxe Льняное Масло, Гречка, OstroVit Протеин, World's Rice Рис Нешлифованный Длиннозернистый "Red", Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Своя Линия Ряженка. Snacks/Other: Сахар, Персики, Яблоко, Рыбий Жир Лосося. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|