Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
136.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2017:
|
1428 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 31.40g | Carb: 290.49g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Слива, Абрикос, Healthy Food Капуста Тушеная, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Абрикосы. Lunch: Абрикосы, Оливковое Масло, Укроп, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Абрикосы, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|