Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2017:
|
1137 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 77.97g | Carb: 117.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Халва, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Персики. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|