|
Мой вкусный обед и ужин 😋На 2 лодочки всего 240 полезных калорий.
Diet Calendar Entries for 19 July 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 128.24g | Carb: 89.38g.
Breakfast: Груша, Вятушка Сметана 18%, Творог 5%. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда, Грудка Индейки, Кабачок. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир Фисташковый на Сливках, Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
1900 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Treadmill - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
19 Jul 17 by member: ira_sch
|
спасибо за идею!!!! уже давно их не делала в таком виде!!!!
|
Вкусно не то слово! И Всегда пожалуйста!)
19 Jul 17 by member: Evel_1
|
да да да! надо сделать! и кабачки как раз в холодильнике лежат) спасибо за напоминание! :)
19 Jul 17 by member: Domna1910
|
А мне не понравились😒начинку съела, а кабачки варёно- печёные бееее, я потом их с овощами и чесноком тушила
19 Jul 17 by member: эленR
|
спасибо за подсказку, приду после работы сделаю такую вкусняшку))
19 Jul 17 by member: Виктория Сувернева
|
эленR, возможно мы готовили по- разному. А может и просто разные вкусы ;) Мой рецепт 4 молодых кабачка, 300 гр индейки, 1 помидор, 1 луковица, 100 грамм сметаны, 80 грамм сыра. Ложкой формируем лодочки. Остатки кабачка, индейку и помидор кубиками, лук смешиваем со сметаной, солим перчим. Фаршируем лодочки и на 25 минут в духовку при 180 с. Посыпаем сыром и ещё на 5 минут отправляем в духовку
20 Jul 17 by member: Evel_1
|
В кулинарии недавно брала лодочки фаршированные творогом с чесноком (скорее всего гранулированным) и зеленью. Тоже оч понравилось
20 Jul 17 by member: Evel_1
|
20 Jul 17 by member: Lenusya28
|
20 Jul 17 by member: KamshiN
|
ООООчень аппетитно!!! Умничка)) А какое приложение использовала для надписи " Лодочки из кабачков......"?
20 Jul 17 by member: Nastya9320
|
Nastya9320, спасибо! 😊 Приложение Snapseed
20 Jul 17 by member: Evel_1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evel_1's weight history
|