Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
177.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
|
1095 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 50.78g | Carb: 121.93g.
Breakfast: Абрикос, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Печень по-Строгановски, Гороховый Суп, Рис Вареный, Хлеб Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Абрикос, Красные Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.orlova2017's weight history
|