Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
119.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 88.23g | Carb: 114.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lunch: Клубника, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи. Dinner: Помидоры, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|