Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
207.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2017:
|
1429 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 49.02g | Carb: 187.25g.
Breakfast: Frutos da Terra Farelo de Aveia, Flormel Mel Orgânico, Mamão Papaia, Tal e Qual Adoçante, Café, Quatá Ricota Fresca. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Alface, Molho Vinagrete, Cupim Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Tomates Cereja, Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Canto de Minas Requeijão Cremoso, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Snacks/Other: Jandira Castanha do Pará, Sol e Lua Açaí Mix. more...
|
|
2423 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
raysa.soares20's weight history
|