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Nach dem Frühstück wiegen ist wohl keine soooo gute Idee 😅🙈
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231.3 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2017:
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954 kcal
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Fat: 49.70g | Prot: 41.27g | Carb: 87.40g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Olivenöl, Balsamico, Eiweißbrot, Himbeeren, Bamboo Garden Kokosmilch, Schokomuffin, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Snacks/Other: Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce, REWE Popcorn Karamellisiert. more...
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gaining 12.3 lb a week
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