Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
157.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2017:
|
1589 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 100.14g | Carb: 199.52g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Яйцо, Milfina Teebutter, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Caro Kaffee. Lunch: Barilla Fusilli, Сливочное Масло, Помидоры, Цукини, Баклажан, Индейка Голень Вареная. Dinner: Eiweiß, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Linsen. Snacks/Other: Ardilla Nusskernmischung, Груши, Персики, Чай. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Саша Меха's weight history
|