Sonnenschein1966's Journal, 13 July 2017

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Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017

309.1 lb Lost so far: 11.7 lb. Still to go: 44.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 July 2017:

1404 kcal

Fat: 38.98g | Prot: 103.32g | Carb: 155.92g. Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochtes Ei, Iglo 8 Kräuter, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Dinner: Rührei, Karottensalat. Snacks/Other: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Bauer Der Große Bauer Erdbeere. more...

3445 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

gaining 0.1 lb a week

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Comments

Guten Morgen Sonnenschein! Bei dir läuft es im Moment nicht so gut. Ich drück dir ganz doll die Daumen, dass du den Weg finden wirst, der für dich deinen Erfolg bringt. Gib nicht auf! Auch du schaffst das! 👍😘

14 Jul 17 by member: B. Margot

Das ist lieb von euch....vielen Dank

14 Jul 17 by member: Sonnenschein1966


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