|
Sürekli kendini geliştirmeye çalışan insanlar için tavsiyem bu programdır GÜNDEM ÖZEL Her hafta farklı doktor konukları ve farklı konuları oluyor. Çok güzel bilgileniyor ve aydınlanıyorsunuz. Bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olmayıp içi boş iddialaşmalara girmiyorsunuz 😏 👍👍👍
Diet Calendar Entries for 09 July 2017:
|
703 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 34.50g | Carb: 38.30g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dinner: Semizotu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Nane, Dost Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Toz Şeker. more...
|
|
2874 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Vacuuming - 1 hour, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
❤️KendiniSev16❤️'s weight history
|