Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
153.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2017:
|
1587 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 88.18g | Carb: 199.10g.
Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Большая Кружка Ряженка 4%, Куриная Грудка, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Банан, Яблоко, Окей Груша Конференс, Мандарины, Овес. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|