Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 108.28g | Carb: 175.53g.
Breakfast: Нектарины, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 5%. Lunch: Союз Пищепром Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Dinner: Морской Котик Тунец, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Авокадо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|