-Tweety's Journal, 07 July 2017

😭😭😭 cheatday gehabt... 2 Tage ... Heute lief es wieder sehr gut...aber 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten schaff ich noch nicht...da geht mir irgendwie der Tag flöten 😅😂

231.7 lb Lost so far: 50.5 lb.    Still to go: 66.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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973 kcal

Fat: 23.82g | Prot: 63.82g | Carb: 127.40g.   Breakfast: Ja! Zarte Haferflocken, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Honigmelonen, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Eiklar, Magerquark. Snacks/Other: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Nektarinen, Honigmelonen, Tuc Classic, Kaffee mit Milch. more...