Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
182.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2017:
|
2100 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 104.95g | Carb: 189.79g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум с Натуральными Сливками, Вкусвилл Кус-Кус с Овощами, Коричневый Сахар, Избенка Молоко Цельное, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Избенка Сыр Легкий 17%, Кунжутное Масло, Растительное Масло, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, ВкусВилл Онигири с Лососем в Соусе Спайси. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Сырок с Какао, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|