Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
|
1584 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 91.50g | Carb: 214.56g.
Breakfast: Пестравка Бифидок, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яичная Лапша (Приготовленная), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Куриная Грудка Отварная, Сыр Колбасный, Помидоры, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|