Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
183.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 77.16g | Carb: 117.95g.
Breakfast: Valio Aurajuusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Makupalat. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki, Salonen Makupalat, Rainbow Valkohomejuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Saunapalvikinkku. Dinner: Rainbow Valkohomejuusto, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, Rucola-salaatti, Tomaatit, Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki. Snacks/Other: HK Saunapalvikinkku, Banaanit, K-Menu Maissilastu. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nooooh's weight history
|