|
Доброе утро, Мир!) Я с нетерпением жду завтрак 🙏 Стараюсь его готовить очень-очень вкусным, а главное чтобы радовал глаз ☺️ Знаю что нельзя мешать сложные углеводы и простые, в моем случае фрукты и геркулес. Что скажите на это? Как делаете вы ?)
Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
|
573 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 48.23g | Carb: 53.80g.
Breakfast: Абрикосы, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морские Водоросли, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бисквит, Славянка Золотой Степ. more...
|
|
 Comments
Я всё мешаю в кучу. Сегодня в овсянке был банан, клубника, вишня и изюм. Пока жива)
06 Jul 17 by member: _tunya
|
Вот и я мешаю ) но тренер ругает за это, а когда есть фрукты как не утром?)
06 Jul 17 by member: Alya_Life
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alya_Life's weight history
|