Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
250.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 133.02g | Carb: 102.72g.
Breakfast: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Черемушки Хлеб Дарницкий. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Говяжий Фарш, Сила Традиции Капуста Квашеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Чай, Красные Помидоры, Кета. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|