Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
120.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 104.01g | Carb: 176.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Нектарины, Творог 5%, Морковь, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Курага, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|