|
Pfoe! Toch nog eraf, na een kg zwaarder geworden na Maastricht. Lekker! Ik kom er wel, ♡♥
|
157.9 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
658 kcal
|
Fat: 4.64g | Prot: 49.28g | Carb: 98.42g.
Breakfast: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Markant Zomerfruit Diepvries, Melkan Magere Melk. Lunch: Slankie Smeerkaas Komijn, Melkan Magere Melk, AH Knäckebröd Meergranen. Dinner: Bospeen, lenteui, komkommer, sla, paprika, tomaat, Groentemix, Portabella Paddenstoelen. Snacks/Other: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. more...
|
losing 0.4 lb a week
|