Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 94.45g | Carb: 128.47g.
Breakfast: Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичный Белок, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Печеные Овощи, Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.alena_87's weight history
|