Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
131.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2017:
|
558 kcal
|
Fat: 7.46g | Prot: 25.60g | Carb: 98.61g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай, Лента Банан. Lunch: Лимонный Сок, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, 365 Дней Крабовые Палочки, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лимонный Сок, Чай, Монетка Изюм Светлый без Косточки, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Matti Мюсли. more...
|
losing 23.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srcimg's weight history
|