LuTrin's Journal, 28 June 2017


Diet Calendar Entry for 28 June 2017:
1228 kcal Fat: 81.36g | Prot: 65.21g | Carb: 79.61g.   Breakfast: Ovo Cozido, Óleo de Coco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lunch: Óleo de Coco, Copacol Filé de Tilápia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Cenouras. Dinner: Óleo de Coco, Azeitonas Verdes, Cogumelos Cozidos, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). more...



     
 

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