Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
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112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2017:
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1078 kcal
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Fat: 37.41g | Prot: 55.73g | Carb: 135.28g.
Breakfast: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Erdbeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Alpenmark Ziegenfrischkäse Natur, Rote Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ja! Kidney-Bohnen. Dinner: REWE Bio Rhabarberschorle, Petit Paris Frischkäsezubereitung, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Kohlrabi. Snacks/Other: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. more...
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steady weight
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