Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
158.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 76.92g | Carb: 150.44g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Окей Груша Конференс, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Овес. Lunch: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 3,2%, Националь Рис Бурый Здоровье, Куриная Грудка, Лук, Каждый День Цветная Капуста. Dinner: Укроп, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 3,2%, Черешня, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яблоки, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Славянские Традиции Ряженка. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|