Waness@82's Journal, 23 June 2017


Diet Calendar Entry for 23 June 2017:
1802 kcal Fat: 94.07g | Prot: 92.38g | Carb: 151.73g.   Breakfast: Queijo Minas, Bolo de Banana e Aveia, Café. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Tomates, Alface, Ovo Frito. Dinner: Queijo Minas. Snacks/Other: Banana Nanica, Ameixa Seca. more...

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Comments 
Suculência enlouquecedora desse frango!!!😋😋😋😋 
23 Jun 17 by member: Waness@82
ummm que prato bonito. 
23 Jun 17 by member: deboramendesribeiro5
HUMMMMM AFF 
23 Jun 17 by member: DINDA LINDA
hummmmmm ..... tá lindo!!! 😋 
23 Jun 17 by member: Lu toledo
Deliciaaa 
23 Jun 17 by member: isisalmeida
Como temperou o frango? 
23 Jun 17 by member: and.vic
Bati o sal grosso e alho, coloquei alecrim e um mix de pimenta do reino e o açafrão, misturei bem e reservei por alguns minutos. Na frigideira adicionei manteiga com orégano e talos de salsinha. Depois espalhei os pedaços em uma forma e joguei tudo por cima. Coloquei em forno pré aquecido a 180° deixando dourar de um lado e do outro. 😊 
23 Jun 17 by member: Waness@82

     
 

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