Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
161.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
|
1592 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 80.07g | Carb: 183.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Вареная, Салями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черешня, Своя Линия Икра Кабачковая, Салат из Помидоров и Огурцов, У Палыча Сырники с Изюмом, Омлет с Молоком. Lunch: Кабачки Фаршированные, Своя Линия Икра Кабачковая. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пассим Каша Пшеничная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Своя Линия Икра Кабачковая. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|