Thayná Pinheiro's Journal, 22 June 2017

Quando se está perto da meta é aí que tem que se esforça ainda mais. Seu corpo já não tem mais tanta gordura pra perder, sendo assim mais difícil mesmo emagrecer. Quando chega nesta faze eu adiciono algum potencializador (algum termogênico ou chás em geral) e costumo adicionar tbm algum aeróbico. Grande abraço. 

Realmente vai ficando mais difícil, siga a dieta e não desista se conseguir aumentar o aeróbico é excelente. O segredo ainda é ficar em defict sempre. 

Eu ainda não estou fazendo nenhuma atividade física, vou começar a fazer pra ver se acelera um pouco a perca de peso. 

Quando você combina atividade física e dieta fica perfeito.Ainda acho que o potencializador (termogênico)tem que ser usado como último recurso.😋 

Não concordo @janderpires Vc toma chá verde?? Ou café?? Até mesmo coloca canela nos seus pratos?? Todos são termogênicos e potencializam a perca de peso. Qual a diferença de comprar um saco de chá verde e comprar um pote de suplemento que tem no mercado (os importados, pq os nacionais são uma m@$#!)?? Acredito que tudo depende do resultado que quer alcançar! 

Felipe, eu só tomo café, no caso vc esta falando de um produto que, não tem as mesmas quantidade de um copo de café preto ou tem? A função é a mesma, vc está certo.. mais e as quantidades. No caso dela que não faz atividade física e sempre bom dar um passo de uma vez..Você começa o jogo utilizando todos os recursos e no final não tem o que usar...Cada um pensa de uma forma, respeito a sua.😎 

*de cada vez* corrigindo... 

@janderpires Vc sabe pra que serve o um alimento termogênico? Ele funciona aumentando o metabolismo, só isso 😎!! Se fizer ou não atividade física, vc usando termogênico seu metabolismo ira acelerar e consequentemente acontece oque? Isso aí maior queima de calorias, mesmo vc assistindo Supernatural na Netflix ..rsrs. Não se trata de queimar etapas. Eu digo em potencializar a sua perca de gordura ou o que seja seu objetivo. Se for usar sua lógica, não faz sentido fazer dieta sem entrar na academia, ou melhor, vc só pode fazer academia se estiver fazendo dieta, se não não vai dar resultado. Grande abraço! Sempre juntos!☺ 

Felipe Zero qual termogênico vc indica ? 

Então @alinnecarvalho_600 não posso falar em um termogênico aqui pra vc (principalmente aqui no app..rs.). Gostaria que as pessoas fossem mais abertas, porém pode chover criticas e coisa deste tipo. Posso dizer os tipos que existem: Existem termogênicos que são mais naturais (que contem na base, chás, café entre outras coisas) e existem os que possuem outras substancias(que atualmente são proibidas pela ANVISA, mas são totalmente liberadas nos EUA e são vendidas nas farmácias, casas de suplementos e até supermercados) Aconselho dar uma pesquisada que vc vai encontrar e peço desculpas por não poder falar aqui. Vou te deixar uma msg privat.  

Tenho certeza que é uma proposta atraente. Se fosse assim, não existiria obesidade.Como pode-se perceber, ainda existe muitas pessoas tomando termogênicos porém, continuam ainda acima do peso.Se o termogênico funcionasse facilmente de modo como se descreve, teríamos A solução e o emagrecimento seria uma certeza. É claro sem falar nos efeitos adversos dos termogênicos: taquicardia, insônia, tremores, morte súbita, problemas com a tireóide, hiperglicemia. Assisto e é umas delas tenho umas 10 na lista.😋 

@janderpires Pelo pouco que vejo seus comentários aqui no app, acredito que vc seja mais inteligente do que o argumento que vc colocou...rsrs. Quer dizer que vc comer feito um refugiado da Etiópia e tomar termogênico vc teria que emagrecer??? Mostra pra mim onde eu falei isso no meu comentário...rs. Disse que "termos" são potencializadores, logo, serve para potencializar algo que está sendo feito, ou seja, dieta, atividade físicas, estilo de vida saudável ..etc. Não disse e nem aconselho ninguém a usar. Disse que isso é uma artifício que pode ser utilizado e que dá muito certo. Agora com relação aos efeitos colaterais que colocou, vc já leu bula de remédio??? E olha que remédio serve para curar hein?? rsrs Viu o tanto de colaterais que tem?? Outra coisa, me mostre um artigo (verdadeiro e não sensacionalista) que alguém morreu depois de usar um termogênico. Particularmente nunca vi. Sabia que vc pode morrer tomando uma simples aspirina se vc for sensível e tiver problemas com cicatrização, pq a aspirina afina o sangue?? Abraços !!  

Felipe independe da sua opinião para mim não serve e não aconselho. Nossa conversa acabou aqui, ficar trocando farpas com você no Fat não vai me somar em nada. Ajude ela é já era. A minha ideia era só essa. 

@janderpires Não sei porque da irritação que percebi em sua msg! Nunca troquei farpas com ninguém, por que o que eu escrevo ou falo não é com rancor e ódio. Se não consegue sustentar sua opinião com fatos e argumentos convincentes não posso te ajudar. Vc no começo da conversa indica o uso do termogênico em ultimo caso e na mensagem agora diz que não aconselha?? Não entendi. Mas tudo bem. Obrigado mesmo assim pelo tempo perdido comigo! Abraços!  

Tá ok Felipe zero 

Leia "Último" , não existe solução, existe dedicação e disciplina. A indicação partiu de você. A ideia era ajudar.  

@janderpires e acredito que estamos ajudando, não acha? Cada um mostrando um ponto de vista. Assim que são construídas as sociedades. Sempre tem que existir os dois lados. A minha intenção foi passar um pouco do conhecimento que tenho referente a termogênicos. Tenho 33a tomo termogênicos desde os 15a ainda no juvenil do Mirassol FC. Só quis dar uma opção que é utilizada por muitas pessoas. Não tenho nada contra vc, como sugeriu na msg anterior. E espero mesmo que não fique nada de "farpas" entre a gnt ..rsrs. Sempre juntos!! 

Já tomei termogênico e passei muito mal! Não lembro o nome. Mas me deu muita dor de cabeça, ânsia e depois muito vômito!! Tomei antes de treinar mas nem consegui chegar a treinar de tão ruim q fiquei. Cheguei a ir no hospital pq não parava de vomitar... Foi indicação de uma amiga que tomava e pra ela dava um gás danado! Pra mim não rolou 😭 

@Felipe to bem tranquilo, passa seu endereço que vou resolver isso agora..kkkkkkkk relaxa se a ideia era ajudar faz parte....tamo junto...Vou falar igual minha mãe "Você é gigante mais tem um coração de pudim"..kkk 

@Girl_rumo_aos_52kg_ Exatamente por isso que não indiquei nenhum! 😉😉 Conheço gnt que é intolerante a lactose e outros que comem queijo igual rato...rsrs