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Hab 3 Monate in "Sünde" gelebt, nun aber wieder auf dem steinigen Weg der Tugend🍅🥕🍍
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169.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
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1498 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 87.43g | Carb: 171.78g.
Breakfast: Deluxe Cantuccini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Skyr Pur, Goldähren Eiweißknäcke. Dinner: Magnum Yoghurt Fresh. Snacks/Other: Kohlrabi. more...
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gaining 0.5 lb a week
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