Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
140.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2017:
|
949 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 41.17g | Carb: 102.34g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Пестравка Бифидок. Lunch: Несквик Шоколадный Батончик, Сосиски, Перловка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Лемонема, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|