|
Поделитесь пожалуйста скидкой в iherb и посоветуйте протеин для замены одного приёма пищи!!!
Diet Calendar Entry for 21 June 2017:
|
2131 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 95.32g | Carb: 294.69g.
Breakfast: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Nesquik Какао на Молоке, Блины на Кефире, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Сгущенка. Lunch: Рогачев Сгущенка, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Эдам, Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Груши, Яблоко Зеленое, Нектарины, Апельсин, Банан, Яблоко, Черешня, АТАК Баклажаны, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|