Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
116.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 59.45g | Carb: 98.74g.
Breakfast: Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Бабаевский Конфета Визит, Домик в деревне Сметана 20%, Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Евророс Салат из Свежих Овощей, Бабаевский Конфета Визит, Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аля_80's weight history
|