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😍wow
Diese Woche lief es gut 😊 bin mehr als zufrieden 😁
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163.4 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2017:
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1473 kcal
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Fat: 63.27g | Prot: 69.79g | Carb: 152.21g.
Breakfast: Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Goldessa Balance Frischkäse, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Hilcona Tortelloni Carne, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Körniger Frischkäse, Strauchtomaten. Dinner: Gemischter Salat, Italienisches Salatdressing, Eismann Gebackener Camembert. Snacks/Other: Haribo Happy Cherries, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). more...
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losing 4.2 lb a week
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 Comments
Freu dich ist doch super 👍😘😘
17 Jun 17 by member: ernesto.julian
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17 Jun 17 by member: Ritamine
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Machst alles richtig, klasse!
17 Jun 17 by member: babygotgains
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Ernesto, ich freu mich ja😍 jetzt weiß ich, dass ich es doch schaffe, wenn ich es will!! Die letzte Zeit war nicht einfach für mich, aber machen wir das beste daraus 😁
Danke euch allen für die tolle Unterstützung 😘
17 Jun 17 by member: Tina1407
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Drücke dir die Daumen- nicht aufgeben auch wenn es mal nicht so läuft- glaube an dich 👍😘😘😘
17 Jun 17 by member: ernesto.julian
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