Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
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154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
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1850 kcal
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Fat: 62.49g | Prot: 183.06g | Carb: 147.55g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Yoki Farelo de Aveia. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida. Dinner: Sol Bolo de Laranja, Banana Nanica, Alcatra, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. more...
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gaining 4.2 lb a week
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