Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
731 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 62.88g | Carb: 61.70g.
Breakfast: RIOBA Сироп Миндальный, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Брест Литовск Творог 3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mastercardrus's weight history
|