Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
138.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 95.94g | Carb: 148.06g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, для Всей Семьи Сметана 10%, SPAR Голубцы с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тунец. Snacks/Other: Пастила, Помидоры, Сыр Адыгейский, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|