Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2017:
|
1634 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 55.54g | Carb: 199.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Омлет с Молоком. Lunch: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Груша, Good Food Семечки Подсолнечника, Лента Леденцы Ассорти, Mondoro Шампанское, Мартини Просекко, Шато Тамань Шампанское, Cinzano Rose, Bosca Шампанское Полусухое, Bosca Шампанское Полусухое, Bosca Шампанское Полусухое, Черешня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliyaKaiz's weight history
|