Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
130.5 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2017:
|
666 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 71.30g | Carb: 40.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Красное Золото Икра Трески, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Dinner: Сыр Российский, Мясо Кролика, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
|
2033 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина1978's weight history
|