|
перед критические дни
|
164.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
|
1593 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 162.99g | Carb: 86.72g.
Breakfast: Millennium Orange Чёрный 74%, Творожная Бабка с Курагой, Чернослив. Lunch: Клубника. Dinner: Телятина Гриль. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Supercharged Strawberry, NOW Liquid Glucosamine & Chondroitin, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatdmi's weight history
|