Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
151.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2017:
|
2752 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 95.79g | Carb: 307.04g.
Lunch: Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Миндаль, Домик в деревне Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Базилик, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный "КРИСТАЛЛ" (Бездрожжевой), Азбука Вкуса Шашлык Свиной Пикантный с Майонезом Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Базилик, Азбука Вкуса Котлеты Натуральные на Косточке Свиные Жареные. Snacks/Other: Макси Пирожок Зерновой с Зеленым Луком и Яйцом, Абрикосы, Киви, Вода, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вода с Лимоном. more...
|
|
1741 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|