Du soleil pour tout le monde aujourd'hui ✨☀️🍹⛱😎
Défi planche Jour 11 : 1mn20 sur les pieds ✔️ et 3mn50 sur les genoux ✔️ un peu dur ce matin mais bon... y a des jours avec et des jours sans ou presque 😜
Chaise 1mn30 ✔️ Ponts avec chaise 3x20 ✔️
Leg raise 30 ✔️ Squats 3x15 ✔️
Et voilà pour aujourd'hui... maintenant nous allons profiter du beau temps ☀️🍹
Je vous souhaite un super dimanche. Kiss 😘😘😘
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