Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
227.7 lb
Lost so far: 86.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 92.53g | Carb: 211.11g.
Breakfast: Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Du darfst Leichte Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lunch: Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Windau Schinkenmettwurst, Géramont Cremig Leicht 16%, Leichter Genuss Rohschinken, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Du darfst Leichte Butter, Ei, Semmel. Snacks/Other: Aldi Laugenstange mit Käse, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liiiz90's weight history
|