Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
131.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
1658 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 144.96g | Carb: 130.91g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Филе Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s.shishko77's weight history
|