Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
183.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
|
2076 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 99.73g | Carb: 211.95g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Макдоналдс Соус Сырный, Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Бургер Кинг Наггетсы. Dinner: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|