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Guten Morgen,
heute ist seit langem mal wieder Reistag bei mir. Zum Frühstück Reis mit Nektarine und drei Teelöffeln Skyr (der hat eigentlich etwas viel Salz, aber sonst ists so trocken)
Heute Mittag gibts warmen Reis mit Brokkoli und Tomate.
Heute Abend dann Reis mit Zucchini.
Dazu jede Menge Tee und Wasser.
Mal sehen, wie es diesmal läuft :)
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160.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Wie schaffst Du sowas? Ich steh' absolut nicht auf Reis, das würde ich nie runterkriegen... Außer Milchreis, aber der gilt wohl nicht?!!...
07 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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Meines Erachtens schmeckt Skyr auch nicht anders als Magerquark - so könntest Du die Salzmenge evtl. etwas reduzieren, wenn Du das möchtest
07 Jun 17 by member: Ritamine
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Zum Entwässern?
Durch den Spoart brauche ich gerade mein Salz und merke, wenn ich zuwenig davon habe.
Dann könnte ich echt am Streuer lutschen :P
07 Jun 17 by member: Subee66
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Man kann auch Milchreis nehmen! Mit Obst schmeckt es und hat auch dann kein Salz. Natürlich den Milchreis auch nicht salzen... 😉
07 Jun 17 by member: Everlost
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Milchreis mit Haferdrink, Zimt und Trockenpflaumen ging bei meinem Reistag super. So lecker. 😊
07 Jun 17 by member: xVax
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Klar, Milchreis geht auch. Genau, Hauptsache ohne Salz. Hilft bisher gut beim Entwässern und für ein gutes Gefühl auf der Waage ;)
Magerquark ist auch ne gute Idee, hätte da mal die Angaben vergleichen sollen, aber mir ist heut früh der Skyr in die Hände gefallen.
07 Jun 17 by member: MissRocky
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Wenn milchreis geht werde ich wohl auch mal nen reistag einlegen
07 Jun 17 by member: isamaus1980
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